Sweat-to-Earn Oficial

Atividades & Hábitos

Esforço biológico real auditado por sensores ópticos e GPS.

Ciclo Semanal em Andamento

3 de 5 Treinos Validados

+60 nfs

Progresso da semana (60%)Meta: 5 treinos

Faltam apenas 2 treinos para o Golden Streak!

Complete a meta de 5 treinos na semana e receba um bônus adicional de +20 nfs.

Regras do Programa Sweat-to-EarnAuditoria Ativa

Recompensa Base+20 nfs / treinoMáx. 1 treino/dia (até 5/sem)

Critério de Duração≥ 30 min≥ 20 min para treinos HIIT

Gasto Calórico≥ 150 kcalCalorias ativas por biometria

Janela de SincroniaAté 48hIngestão máxima retroativa

🛡️ Antifraude de Sensores: Apenas atividades registradas por hardware (sensores de GPS e frequência cardíaca) pontuam. Entradas manuais sem sensores são rejeitadas.

Dispositivos Conectados Sincronizado

⌚Apple WatchHealthKit

🧭GarminConnect API

🏃StravaOAuth 2.0

Histórico Recente Auditado

Últimos 7 dias

🏃
Corrida — 12,4 km (GPS)
Hoje, 06:12GPS / FC OK
+20 nfs
🏋️
Musculação & Força — 54 min (FC)
Ontem, 18:30GPS / FC OK
+20 nfs
🚴
Ciclismo Estrada — 38,1 km
12 mai, 07:15GPS / FC OK
+20 nfs
😴
Sono Reparador 7h42 registrado
Hoje, 07:00GPS / FC OK
+10 nfs
🩺
Consulta Dra. Isabella Formigari
10 maiGPS / FC OK
+500 nfs